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身边有人自杀了,该怎么办?
2015-03-06 14:57:45 来源:全球院校库
导读:2014年8月11日,因为主演心灵捕手,死亡诗社等影片而闻名的美国喜剧明星,罗宾威廉姆斯(Robin Williams),在加州的家中死亡,享年63岁。

2014年8月11日,因为主演心灵捕手,死亡诗社等影片而闻名的美国喜剧明星,罗宾威廉姆斯(Robin Williams),在加州的家中死亡,享年63岁。根据CNN的2014年11月11日的报道,威廉姆斯的死亡被正式判断为自杀。

就在威廉姆斯去世不久,2014年10月26日,麻省理工学院的中国留学生郭衡,在公寓上吊自杀,享年28岁。

 

根据报道,10月16日,约翰霍普金斯的学生李扬凯跳楼自杀。

 

8月25日的报道称,8月21日晚的一名22岁加州大学富乐顿分校的中国留学生跳楼自杀。

铺天盖地的相关报道,几乎要让人以为,留学生自杀就在我们的身边。

然而,根据国际教育机构的Open Doors Report, 2013-2014年,留美的中国学生数量占所有美国留学生比例的31%,共有274,439人。

而2014年01月20日的标题为“两年三起自杀案,在美留学生心理健康状况堪忧”。

这样的人数比例来看,在美留学生自杀的比例,称不上骇人听闻。但是,自杀行为的影响力,或许并不仅止于这些自杀者本身。

“你不能停滞不前,生活必须要继续,而且你必定要应对它。”

Zelda Williams, 威廉姆斯25岁的女儿在NBC 今日秀(Today Show)上的这句话,似乎说出了一些和她一样失去了亲人的人们的心声。

当Zelda Williams在她的父亲去世六个月后,首次出现在今日秀上接受访问时,身穿酒红色连衣裙,优雅地微笑着的她,令人难以想象,几个月前,她经历了如此的打击。

她说,她并不纠结于为什么父亲做出这样的决定。追问这个答案并不重要了,因为事情已经发生。”

匹兹堡大学医学院精神病学教授,David Brent,是该校自杀研究的主任,根据他对关于人们应该如何面对身边人的自杀事件的解释,Zelda Williams的表现是非常正面和积极的。

“首先,除了极少数情况(比如对一个伤害他人的人而言),选择自杀是患精神疾病的人(自己的)选择,其他人并没有错。(然而)经常出现的一个情况是,活着的(自杀者身边的)人会认为自己没有“阻止”自杀事件而感到愧疚,”Brent说。

“我们在这个问题(自杀行为对他人对影响)上做过一些研究。一个亲近朋友的自杀,尤其是在青春期,可能(对个体)是毁灭性的打击,并可能将抑郁症和创伤后应激障碍的风险提高三倍。”

根据Brent所说,父母的自杀行为可能增加孩子患抑郁症,创伤后应激障碍,以及自杀行为的风险;而失去孩子的父母也可能受到类似影响。

Brent强调,很多自杀者患有严重的精神疾病,因此他们的亲属也可能患有精神疾病。自杀行为给他们带来的压力,会和易感人群本身相作用。

“一些研究表示,关于某人的自杀行为的消息,尤其当消息受到广泛传播后,可能增加一些易感人群模仿(自杀行为)。”

关于人们应该如何走出身边自杀者的阴影,Brent说,哀悼非常重要。

“支持(也)很重要;无论是通过宗教或者文化性的哀悼方式,或者是通过参加和其他失去亲友的人们组成的支持性小组。”

“最后,对于那些似乎难以度过难关,完全沉浸在逝者的死亡中的人们,一些针对抑郁症,创伤,以及悲伤的精神健康治疗对于他们恢复正常的功能会是非常重要的。”

 

2013年11月9日,Ian Cummins,失去了他唯一的弟弟,年仅21岁的,在匹兹堡大学就读的Ryan Cummins.

在与自杀的念头斗争了四年之久后,Ryan Cummins在这一天结束了他的生命。然而,Ian Cummins在自己的博客中写道,当时,他和他的家人对于弟弟的精神疾病几乎不了解。

此后,Ian Cummins成立了自己的博客Ian Walks America,(www.ianwalksamerica.com),记录下了自己弟弟的故事,并开始了他个人的旅程。

“我将以Ryan之名,沿着全美国的海岸线去到每一个地方来传播他的故事,希望能够通过引起人们的关注,来共同与精神疾病抗争。”

根据他的博客介绍,据美国国家精神疾病联盟统计,美国每年有大约30,000人死于自杀。

在博客上方,Ryan Cummins的照片旁,摘引了一句圣雄甘地的话:快乐是当你所想,所说,所做,都能各司其职。

Ian Cummins写道,这是他在弟弟的钱包里发现的一张卡片上写着的句子“那一张卡上写着的是一个从未被实现的愿望-它是一道提醒着我的光;它是Ryan,以及那些像他一样的人所为之奋斗的光。”